Léonie Lamiral
"Qui mieux que vous peut prendre soin de vous ?"
"J'ai une croyance toute simple : à partir du moment où nous nous donnons les moyens de voir, de nous écouter et de croire en nous, nous pouvons être acteur de notre santé, un de nos biens les plus précieux.
Très attachée à un mode de consommation réfléchi, local ; à une façon de vivre simple et intuitive.
Je pense que l'alimentation et le connaissance de son corps sont les premières voies vers le bien-être et le maintien de notre équilibre personnel tant sur le plan physique que psycho-émotionnel.
En Inde, toute la société pratique le massage ayurvédique.
Dès l’âge de six ans, les enfants sont encouragés à masser les autres membres de leur famille.
«Ayur» en sanscrit signifie vie, énergie, force vitale.
Le mot «Véda» quant à lui, évoque la notion de connaissance, c’est-à-dire l’expérimentation, la compréhension et l’incarnation de ce qui a été vu, senti et entendu.
Au-delà de ses bienfaits physiques, cet acte de bienveillance et d’attention va, à travers le toucher, nourrir le corps, les sens et l’âme à tous les âges de la vie.
De nombreuses habitudes d'hygiène alimentaire et de vie simples peuvent apporter équilibre et bien-être.
Et dès que nous apprenons à ressentir, à comprendre les alertes que notre corps nous envoie, nous pouvons prendre soin de nous et de ceux qui nous sont proches."
